Leveranstiden är 6-10 dagar. Vi strävar efter snabb och effektiv leverans. Vid frågor, kontakta oss på info@stamboost.com

Ja, vår Stamboost™ Breathing Trainer är helt säker och använder säkra material. Forskning visar att inspiratorisk muskelträning kan leda till förbättrad inspiratorisk muskelstyrka, ökad lungkapacitet och förbättrad total andningseffektivitet. Dessa positiva effekter bidrar till bättre andningshälsa och uthållighet utan negativa effekter. För mer information läs HÄR.

De flesta användare rapporterar att de mår bättre under de första dagarna efter att de använt Stamboost™ Breathing Trainer. Ju oftare du använder det och anpassar dig för bästa motstånd för dig, desto bättre resultat får du. Vår rekommendation är att använda Stamboost™ Breathing Trainer i 5-10 minuter om dagen(uppemot 30 minuter).

Nej, att använda Stamboost™ Breathing Trainer har inte de negativa effekterna av munandning eftersom den endast används i korta repetitioner och får dig att andas ut genom näsan. Eftersom att vi föreslår att du använder den här enheten från 5 till 30 minuter om dagen, tar vi inte bort de resterande 23 timmarna på dygnet där du kan andas genom näsan :)

Steg 1: Förbered din tränare
Innan du börjar, se till att andningstränaren är ren. Sätt munstycket i munnen med det ingraverade ordet "top" uppåt vid basen av munstycket. Bit ihop de inre sidorna av munstycket för att hålla det på plats.

Steg 2: Korrekt andningsteknik
Stå eller sitt bekvämt i en upprätt position med bra hållning, eller använd den som en del av din träningsrutin. Justera motståndsnivån till önskad nivå av andningsmotstånd, gör det utmanande, men inte obekvämt. Andas in djupt genom munstycket tills du inte kan mer, och sedan andas ut genom munstycket tills du nästan är utan andetag. Fokusera på att fylla dina lungor helt med luft. Denna handling engagerar dina inspiratoriska muskler.

Steg 3: Kontrollerad utandning
Ta bort enheten från munnen och andas normalt tills du hämtar andan. Upprepa sedan ovanstående övning 10 gånger för att slutföra en serie. Gör 2 till 4 serier per dag, helst före några måltider. Vår rekommendation är att använda Stamboost™ Breathing Trainer i 5-10 minuter(uppemot 30 min).

VARNING: Andningen bör vara utmanande, men inte obekväm och bör inte orsaka negativa effekter. Om du känner dig yr, får huvudvärk eller blir andfådd, prova en lägre motståndsnivå. Var alltid försiktig. Läs mer HÄR

För att komma i kontakt med oss kan du skicka ett e-postmeddelande till info@stamboost.com. Vi ser fram emot att höra från dig!